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横浜文庫鍼灸院・整体院
☎045-349-5698
当院のブログ
腰痛や肩こりをはじめとする体の不調は、多くの方が抱える悩みです。
このブログでは、専門知識を基に、健康維持や不調の改善に役立つ情報をわかりやすくお伝えします。あなたの健康をサポートするための情報源として、ぜひお役立てください。


五十肩の筋トレ方法|鍼灸との併用で効果アップ!自宅でできる簡単ストレッチ
五十肩で悩んでいませんか? 肩の痛みや動かしにくさは日常生活に大きな支障をきたしますよね。このページでは、五十肩の症状や原因、そして自宅でできる効果的な筋トレ方法とストレッチを詳しく解説します。 五十肩の痛みがある急性期から、痛みが落ち着いてきた慢性期まで、それぞれの時期...
鍼灸院 横浜文庫
11 時間前


つらい五十肩を改善!自宅でできる運動・体操と鍼灸の効果的な組み合わせ
つらい五十肩の痛み、もう我慢しないでください。夜も眠れないほどの痛みや、服を着るのも一苦労なほど腕が上がらないといった症状に悩まされていませんか? このページでは、五十肩の原因や症状、進行段階を分かりやすく解説し、自宅でできる効果的な運動・体操と、鍼灸を取り入れるメリットに...
鍼灸院 横浜文庫
4月30日


五十肩でゴルフがつらい!その原因と整体での改善策を徹底解説
五十肩の痛みでゴルフが楽しめない…そんな悩みを抱えていませんか? このページでは、五十肩の原因や症状、そして整体での改善策について詳しく解説します。 五十肩とは加齢とともに肩関節の動きが悪くなる症状で、ゴルフのスイングのように肩を大きく動かす動作で悪化しやすい傾向があります...
鍼灸院 横浜文庫
4月24日


椎間板ヘルニアによる足のしびれを治す方法|原因と鍼灸治療の効果を徹底解説
足のしびれ、特に椎間板ヘルニアが原因で悩んでいませんか? この記事では、椎間板ヘルニアによる足のしびれの原因、症状、一般的な治療法、そして鍼灸治療の効果について詳しく解説します。 なかなか改善しない足のしびれに不安を感じている方、手術以外の選択肢を探している方にとって、鍼灸...
鍼灸院 横浜文庫
4月20日


五十肩が両肩に?!その意外な原因と鍼灸治療の効果を徹底解説
「五十肩って片方だけじゃないの?両肩になったらどうしよう…」と不安を抱えていませんか? 実は、五十肩は両肩に発症することもあります。しかも、片方の五十肩を放置することで、もう片方の肩にも負担がかかり、五十肩を発症するリスクが高まるのです。...
鍼灸院 横浜文庫
4月14日


辛い椎間板ヘルニア!整体と鍼灸の効果的な組み合わせ方|痛み改善への近道
慢性的な腰痛や足の痺れに悩まされている方、椎間板ヘルニアの痛みを何とかしたいけれど、手術には抵抗がある方、必見です。 このページでは、椎間板ヘルニアに対して、整体と鍼灸がどのように効果を発揮するのか、それぞれの施術方法やメリット・デメリットを詳しく解説します。さらに、整体と...
鍼灸院 横浜文庫
4月9日


五十肩の痛み方、症状別鍼灸治療法!夜も眠れない激痛、しびれを根本改善
夜も眠れないほど辛い五十肩の痛み、腕が上がらない、動かしにくいといったつらい症状にお悩みではありませんか? 五十肩は、加齢とともに肩関節の周囲に炎症が起こり、激しい痛みやしびれを伴う疾患です。その痛みは生活の質を著しく低下させ、睡眠不足や日常生活の動作にも支障をきたすことが...
鍼灸院 横浜文庫
3月27日


【鍼灸師が解説】五十肩になりやすい人の特徴|症状悪化を防ぐ注意点と効果的な治療法
四十肩・五十肩の痛みやしびれに悩まされていませんか? 日常生活に支障をきたすほど辛い五十肩ですが、適切なケアと治療によって改善が期待できます。 この記事では、五十肩になりやすい人の特徴を詳しく解説。年齢や性別、生活習慣など、様々な要因からあなたのリスクをチェックできます。...
鍼灸院 横浜文庫
3月21日


五十肩の原因は日常生活に潜む!鍼灸治療で早期改善を目指そう
つらい五十肩の痛み、どうすれば改善できるのか悩んでいませんか? 日常生活の何気ない動作が原因で発症することも多い五十肩。 このページでは、五十肩の症状や原因、日常生活に潜む意外な落とし穴、そして効果的な改善策としての鍼灸治療について詳しく解説します。...
鍼灸院 横浜文庫
2月21日


五十肩に鍼灸は効果あり?症状・原因・治療法を専門家が徹底解説
つらい五十肩の痛み、どうすればいいか悩んでいませんか? 夜も眠れないほどの痛みや、腕が上がらない不便さに困っている方もいるかもしれません。 このページでは、五十肩の症状や原因、一般的な治療法に加え、鍼灸治療が五十肩に効果的な理由を詳しく解説します。鍼灸治療のメカニズムや、他...
鍼灸院 横浜文庫
2月18日


【腰痛・すべり症】原因別の効果的な治療法!鍼灸と整体で痛みを根本改善
慢性的な腰痛、そして、すべり症でお悩みではありませんか? つらい痛みやしびれは、日常生活にも大きな支障をきたしますよね。 この記事では、腰痛とすべり症の関係性、その原因、そして効果的な治療法である鍼灸と整体について詳しく解説します。...
鍼灸院 横浜文庫
2月4日
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