​当院のブログ

つらい椎間板ヘルニアの痛み。なんとかしたいけれど、どうすれば良いのかわからない、そんなあなたに。 この記事では、椎間板ヘルニアの症状や原因を理解した上で、自宅でできる効果的なセルフケア体操と鍼灸の活用方法について詳しく解説します。...

椎間板ヘルニアによる足の痛み、その原因と鍼灸治療との関係について悩んでいませんか？ この記事では、椎間板ヘルニアで足が痛くなるメカニズムを分かりやすく解説し、鍼灸治療が効果的な理由、その作用メカニズム、さらに予防法まで網羅的にご紹介します。...

椎間板ヘルニアによるつらい痛みや痺れでお悩みではありませんか？ このページでは、椎間板ヘルニアの症状を和らげ、快適な睡眠を得るための寝方や枕の選び方を詳しく解説します。 抱き枕やクッションの活用法、避けるべき寝姿勢などもご紹介。...

椎間板ヘルニアを放置するとどうなるのか、不安を抱えていませんか？ この記事では、椎間板ヘルニアの基礎知識から放置した場合の悪化リスク、鍼灸治療による早期改善効果、そして予防法までを網羅的に解説します。 椎間板ヘルニアのメカニズムを理解し、症状の進行を防ぎ、適切なケアを行う...

つらい椎間板ヘルニアの痛み。どうすれば楽になるのか、悩んでいませんか？ この記事では、椎間板ヘルニアの痛みのメカニズムから、楽な姿勢、効果的なストレッチや体操、鍼灸治療について、わかりやすく解説します。 特に、日常生活で簡単に実践できる立位、座位、臥位それぞれの楽な姿勢を詳...

足のむくみ、気になりますよね？ 特に、椎間板ヘルニアがある方は、そのむくみがヘルニアと関係しているのではないかと不安になるかもしれません。 この記事では、椎間板ヘルニアと足のむくみの関係性について、その原因やメカニズムを分かりやすく解説します。...

椎間板ヘルニアの痛みやしびれ、つらいですよね。マッサージや鍼灸って効果あるのかな？と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 この記事では、椎間板ヘルニアにマッサージと鍼灸が効果的なのか、そのメカニズムや症状別の施術方法、そして施術を受ける際の注意点まで詳しく解説します。軽...

足のしびれに悩まされていませんか？特に椎間板ヘルニアが原因の場合は、その痛みやしびれがいつまで続くのか不安になりますよね。この記事では、椎間板ヘルニアによる足のしびれの原因や自然治癒の可能性、保存療法や鍼灸といった治療法について詳しく解説します。...

椎間板ヘルニアと診断されると、安静にしていなければいけないと思っていませんか？ 実は、適切な筋トレは症状の改善に役立ちます。 この記事では、椎間板ヘルニアの種類別の症状や、それぞれに効果的な筋トレの種類を詳しく解説します。体幹トレーニングや下半身トレーニング、ストレッチなど...

椎間板ヘルニアで悩んでいると、座る姿勢ひとつとっても不安になりますよね。 この記事では、鍼灸師の視点から、椎間板ヘルニアの症状や原因、そして座り方との関係性について詳しく解説します。 間違った座り方が椎間板ヘルニアにどう悪影響を与えるのか、そして正しい座り方とはどのようなも...

椎間板ヘルニアの痛みで悩んでいませんか？ ズキズキ、ジンジンと続く痛みは、日常生活にも大きな支障をきたしますよね。 この記事では、椎間板ヘルニアの痛みが起こるメカニズムや症状を分かりやすく解説し、辛い時の緊急対処法、そして痛みが引かない時の対処法を詳しくご紹介します。さらに...

２０代、３０代の若い女性でも椎間板ヘルニアになることは珍しくありません。 長時間のデスクワークやスマホの使いすぎ、運動不足など、現代の生活習慣が原因で発症するケースが増えています。つらい腰や足の痛み、しびれなどの症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか。...

慢性的な腰痛や足の痺れに悩まされている方、椎間板ヘルニアの痛みを何とかしたいけれど、手術には抵抗がある方、必見です。 このページでは、椎間板ヘルニアに対して、整体と鍼灸がどのように効果を発揮するのか、それぞれの施術方法やメリット・デメリットを詳しく解説します。さらに、整体と...

夜も眠れないほど辛い五十肩の痛み、腕が上がらない、動かしにくいといったつらい症状にお悩みではありませんか？ 五十肩は、加齢とともに肩関節の周囲に炎症が起こり、激しい痛みやしびれを伴う疾患です。その痛みは生活の質を著しく低下させ、睡眠不足や日常生活の動作にも支障をきたすことが...

腰痛とふくらはぎのしんどさ、実は関係しているかもしれません。その不快な症状に悩まされているなら、この記事はまさにあなたのためのものです。 この記事では、腰痛とふくらはぎのしんどさが同時に起こる意外な原因を、身体の仕組みを通して分かりやすく解説します。例えば、腰にある椎間板ヘ...

突然の腰痛、そして左足にしびれを感じたら、不安でいっぱいですよね。特に、左足だけにしびれが出る場合は、何が原因なのか、どうすれば改善するのか分からず、途方に暮れてしまう方も多いのではないでしょうか。 この記事では、腰痛と左足のしびれの原因を、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、梨...

慢性的な痛みや、突然のぎっくり腰など、腰痛でお悩みではありませんか？ つらい腰痛をなんとかしたいけれど、どの市販漢方薬を選べば良いのか分からない、そんな方も多いのではないでしょうか。 このページでは、腰痛の種類を解説し、それぞれの症状に合った市販漢方薬の選び方、さらに整体と...

慢性的な腰痛にお悩みの方、必見です！ このページでは、腰痛の原因や対策、そして鍼灸・整体のプロの視点から厳選したおすすめの腰痛対策クッションをご紹介します。 つらい腰痛は、日常生活の質を著しく低下させるだけでなく、放置すると深刻な症状に発展する可能性もあります。その原因は、...

慢性的な腰痛、そして、すべり症でお悩みではありませんか？ つらい痛みやしびれは、日常生活にも大きな支障をきたしますよね。 この記事では、腰痛とすべり症の関係性、その原因、そして効果的な治療法である鍼灸と整体について詳しく解説します。...

慢性的な腰の痛み、ぎっくり腰のつらい経験、もう繰り返したくないですよね？ このページでは、ご自宅でできる効果的な腰痛ケアとして、お灸とツボに着目し、その効果的な活用法を整体師の視点から詳しく解説します。 お灸の仕組みや効果、腰痛に効く代表的なツボの位置、そして安全な使い方を...