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当院のブログ
腰痛や肩こりをはじめとする体の不調は、多くの方が抱える悩みです。
このブログでは、専門知識を基に、健康維持や不調の改善に役立つ情報をわかりやすくお伝えします。あなたの健康をサポートするための情報源として、ぜひお役立てください。


椎間板ヘルニアの原因と効果的なセルフケア|鍼灸を取り入れて痛みを根本改善
つらい腰痛や坐骨神経痛を引き起こす椎間板ヘルニア。その痛みやしびれに悩まされていませんか? このページでは、椎間板ヘルニアの原因やメカニズム、効果的なセルフケアの方法、そして鍼灸によるアプローチについて詳しく解説します。椎間板ヘルニアとは一体どのようなものなのか、なぜ起こる...
鍼灸院 横浜文庫
5月27日


五十肩の筋トレ方法|鍼灸との併用で効果アップ!自宅でできる簡単ストレッチ
五十肩で悩んでいませんか? 肩の痛みや動かしにくさは日常生活に大きな支障をきたしますよね。このページでは、五十肩の症状や原因、そして自宅でできる効果的な筋トレ方法とストレッチを詳しく解説します。 五十肩の痛みがある急性期から、痛みが落ち着いてきた慢性期まで、それぞれの時期...
鍼灸院 横浜文庫
5月20日


つらい五十肩を改善!自宅でできる運動・体操と鍼灸の効果的な組み合わせ
つらい五十肩の痛み、もう我慢しないでください。夜も眠れないほどの痛みや、服を着るのも一苦労なほど腕が上がらないといった症状に悩まされていませんか? このページでは、五十肩の原因や症状、進行段階を分かりやすく解説し、自宅でできる効果的な運動・体操と、鍼灸を取り入れるメリットに...
鍼灸院 横浜文庫
4月30日


五十肩でゴルフがつらい!その原因と整体での改善策を徹底解説
五十肩の痛みでゴルフが楽しめない…そんな悩みを抱えていませんか? このページでは、五十肩の原因や症状、そして整体での改善策について詳しく解説します。 五十肩とは加齢とともに肩関節の動きが悪くなる症状で、ゴルフのスイングのように肩を大きく動かす動作で悪化しやすい傾向があります。無理なスイングや間違ったフォーム、準備運動不足などが原因で、肩に負担がかかり痛みが生じるのです。 この記事では、五十肩のセルフチェック方法や、ゴルフをする際に五十肩を悪化させないための注意点、整体での具体的なアプローチ方法、さらに自宅でできるストレッチや筋トレ、痛みを和らげる方法まで、幅広くご紹介します。 この記事を読むことで、五十肩のメカニズムを理解し、ゴルフを楽しみながら痛みを改善するための具体的な方法を知ることができます。五十肩の痛みから解放され、快適なゴルフライフを取り戻しましょう。 1. 五十肩とは? 五十肩とは、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれる、肩関節とその周辺組織に炎症や痛み、運動制限が生じる疾患です。40代から50代に多く発症することから「五十肩」と呼ばれて
鍼灸院 横浜文庫
4月24日


椎間板ヘルニアによる足のしびれを治す方法|原因と鍼灸治療の効果を徹底解説
足のしびれ、特に椎間板ヘルニアが原因で悩んでいませんか? この記事では、椎間板ヘルニアによる足のしびれの原因、症状、一般的な治療法、そして鍼灸治療の効果について詳しく解説します。 なかなか改善しない足のしびれに不安を感じている方、手術以外の選択肢を探している方にとって、鍼灸...
鍼灸院 横浜文庫
4月20日


五十肩が両肩に?!その意外な原因と鍼灸治療の効果を徹底解説
「五十肩って片方だけじゃないの?両肩になったらどうしよう…」と不安を抱えていませんか? 実は、五十肩は両肩に発症することもあります。しかも、片方の五十肩を放置することで、もう片方の肩にも負担がかかり、五十肩を発症するリスクが高まるのです。...
鍼灸院 横浜文庫
4月14日


辛い椎間板ヘルニア!整体と鍼灸の効果的な組み合わせ方|痛み改善への近道
慢性的な腰痛や足の痺れに悩まされている方、椎間板ヘルニアの痛みを何とかしたいけれど、手術には抵抗がある方、必見です。 このページでは、椎間板ヘルニアに対して、整体と鍼灸がどのように効果を発揮するのか、それぞれの施術方法やメリット・デメリットを詳しく解説します。さらに、整体と...
鍼灸院 横浜文庫
4月9日


五十肩の痛み方、症状別鍼灸治療法!夜も眠れない激痛、しびれを根本改善
夜も眠れないほど辛い五十肩の痛み、腕が上がらない、動かしにくいといったつらい症状にお悩みではありませんか? 五十肩は、加齢とともに肩関節の周囲に炎症が起こり、激しい痛みやしびれを伴う疾患です。その痛みは生活の質を著しく低下させ、睡眠不足や日常生活の動作にも支障をきたすことが...
鍼灸院 横浜文庫
3月27日


【鍼灸師が解説】五十肩になりやすい人の特徴|症状悪化を防ぐ注意点と効果的な治療法
四十肩・五十肩の痛みやしびれに悩まされていませんか? 日常生活に支障をきたすほど辛い五十肩ですが、適切なケアと治療によって改善が期待できます。 この記事では、五十肩になりやすい人の特徴を詳しく解説。年齢や性別、生活習慣など、様々な要因からあなたのリスクをチェックできます。...
鍼灸院 横浜文庫
3月21日


五十肩の原因は日常生活に潜む!鍼灸治療で早期改善を目指そう
つらい五十肩の痛み、どうすれば改善できるのか悩んでいませんか? 日常生活の何気ない動作が原因で発症することも多い五十肩。 このページでは、五十肩の症状や原因、日常生活に潜む意外な落とし穴、そして効果的な改善策としての鍼灸治療について詳しく解説します。...
鍼灸院 横浜文庫
2月21日


五十肩に鍼灸は効果あり?症状・原因・治療法を専門家が徹底解説
つらい五十肩の痛み、どうすればいいか悩んでいませんか? 夜も眠れないほどの痛みや、腕が上がらない不便さに困っている方もいるかもしれません。 このページでは、五十肩の症状や原因、一般的な治療法に加え、鍼灸治療が五十肩に効果的な理由を詳しく解説します。鍼灸治療のメカニズムや、他の治療法との併用についても分かりやすく説明しているので、鍼灸治療に興味がある方は必見です。 さらに、鍼灸院での治療の流れや、治療を受ける際の注意点、自宅でできるセルフケアの方法まで網羅的にご紹介します。五十肩の痛みを和らげ、快適な日常生活を取り戻すためのヒントが満載です。 この記事を読めば、五十肩に対する理解が深まり、自分に合った治療法を見つけるための一助となるでしょう。 1. 五十肩とは 五十肩とは、正式には肩関節周囲炎と呼ばれる、肩関節の痛みと動きの制限を特徴とする疾患です。40代から50代に多く発症することから、五十肩と呼ばれていますが、実際には30代や60代以降に発症することもあります。 肩関節周囲の筋肉や腱、靭帯、関節包などが炎症を起こしたり、癒着したりすることで、肩
鍼灸院 横浜文庫
2月18日


【腰痛・すべり症】原因別の効果的な治療法!鍼灸と整体で痛みを根本改善
慢性的な腰痛、そして、すべり症でお悩みではありませんか? つらい痛みやしびれは、日常生活にも大きな支障をきたしますよね。 この記事では、腰痛とすべり症の関係性、その原因、そして効果的な治療法である鍼灸と整体について詳しく解説します。...
鍼灸院 横浜文庫
2月4日
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